| TM\HM | Название | Описание | Тип | PP | Сила | Точность | Где взять |
| TM01 | Focus Punch | Наносит повреждения и пугает (flinch) пользователя. | Боевой | 20 | 150 | 100 | Лежит на 9 этаже Silph Co. Head Office в юго-западной комнате. |
| TM02 | Dragon Claw | Наносит повреждения. | Драконий | 15 | 80 | 100 | От входа в Victory Road идите в северо-восточный угол. И сдвиньте влево камень. За ним и лежит TM02. |
| TM03 | Water Pulse | Может сконфузить (confuse) соперника. | Водный | 20 | 60 | 100 | Даст лидер второго джима Мисти. |
| TM04 | Calm Mind | Увеличивает спец. защиту и спец. атаку пользователя. | Психический | 20 | --- | --- | Даст пятый джим лидер Сабрина. |
| TM05 | Roar | В битве с тренером, заставляет его сменить покемона. А в битве с диким покемоном, заканчивает битву. | Обычный | 20 | --- | 100 | Лежит на 4 дороге (после выхода из Mt. Moon). Также можно купить на втором этаже Celadon Dept. Store за 1000. |
| TM06 | Toxic | Отравляет противника. | Ядовитый | 10 | --- | 85 | Даст шестой джим лидер Кога. |
| TM07 | Hail | После применения у противника будет отбавляться немного HP в течение 5 ходов. Бесполезен против ледяных покемонов. | Ледяной | 10 | --- | --- | Лежит в Victory Road. |
| TM08 | Bulk Up | Увеличивает атаку и защиту пользователя. | Боевой | 20 | --- | --- | Лежит на 7 этаже Silph Co. Head Office в северо-западной комнате. |
| TM09 | Bullet Seed | Атакует от 2 до 5 раз за ход. | Травяной | 30 | 10 | 100 | Лежит слева от входа в Mt. Moon. |
| TM10 | |||||||
| TM11 | Sunny Day | Увеличивает силу огненных атак на 5 ходов. | Огненный | 5 | --- | --- | Лежит у воды во второй зоне Safari Zone. |
| TM12 | Taunt | Заставляет противника использовать только атаки нападения. | Темный | 20 | --- | 100 | Лежит в лабиринте на B2F Селадонского Team Rocket Hideout. |
| TM13 | Ice Beam | Может заморозить противника. | Ледяной | 10 | 95 | 100 | Можно купить в Team Rocket Game Corner за 4000 монет. |
| TM14 | Blizzard | Может заморозить противника. | Ледяной | 5 | 120 | 70 | Лежит в комнате справа от того места, где Вы нашли Secret Key (Синнабарский Pokemon Mansion). |
| TM15 | Hyper Beam | После атаки пользователь не может действовать в течение одного хода. | Обычный | 5 | 150 | 90 | Можно купить на втором этаже Celadon Dept. Store за 7500. |
| TM16 | Light Screen | Уменьшает повреждения наносимые от специальных атак противника на 5 ходов. | Психический | 30 | --- | --- | Даст девочка на крыше Celadon Dept. Store, в обмен на Fresh Water. |
| TM17 | Protect | Защищает пользователя от следующий атаки противника. Если использовать постоянно, то может не сработать. | Обычный | 10 | --- | --- | Лежит в Power Plant. |
| TM18 | Rain Dance | Увеличивает силу водных атак на 5 ходов. | Водный | 5 | --- | --- | Лежит в западном конце 15 дороги. |
| TM19 | Giga Drain | Половина отнятого у соперника HP, пополняет HP пользователя. | Травяной | 5 | 60 | 100 | Даст лидер четвертого джима Эрика. |
| TM20 | Safeguard | На пять ходов убирает возможность появление проблем со статусом. | Обычный | 25 | --- | --- | Даст девочка на крыше Celadon Dept. Store, в обмен на Soda Pop. |
| TM21 | Frustration | Чем больше покемон пользователь не любит своего тренера, тем сильнее эта атака. | Обычный | 20 | --- | 100 | Лежит на юго-востоке B3F Селадонского Team Rocket Hideout. |
| TM22 | Solarbeam | Атака происходит в два хода. Нападение на втором. В солнечную погоду атака занимает только один ход. | Травяной | 10 | 120 | 100 | Лежит в комнате на юге от того места, где Вы нашли Secret Key (Синнабарский Pokemon Mansion). |
| TM23 | Iron Tail | Может понизить защиту противника. | Стальной | 15 | 100 | 75 | Можно купить в Team Rocket Game Corner за 3500 монет. |
| TM24 | Thunderbolt | Может парализовать противника. | Электрический | 15 | 95 | 100 | Можно купить в Team Rocket Game Corner за 4000 монет. |
| TM25 | Thunder | Может парализовать противника. | Электрический | 10 | 120 | 70 | Лежит в Power Plant. |
| TM26 | Earthquake | При использовании в двойной битве, наносит повреждения всем покемоном, за исключением пользователя. | Земляной | 10 | 100 | 100 | Даст восьмой джим лидер Джованни. |
| TM27 | Return | Чем больше покемон пользователя, любит своего тренера, тем сильнее эта атака. | Обычный | 20 | --- | 100 | Даст человек на втором этаже перехода на 12 дороге. |
| TM28 | Dig | В битве атака происходит в два хода, нападение на втором. В не битвы Dig можно использовать для немедленного возврата из пещеры или лабиринта к его основанию. | Земляной | 10 | 60 | 100 | Даст агент Team Rocket, укравший его из дома в Серулине. Также можно купить на втором этаже Celadon Dept. Store за 2000. |
| TM29 | Psychic | Может уменьшить спец. защиту противника. | Психический | 10 | 90 | 100 | Даст Mr. Psychic живущий в одном из домов Саффрона (Mr. Psychic's House). |
| TM30 | Shadow Ball | Может уменьшить спец. защиту противника. | Призрачный | 15 | 80 | 100 | Можно купить в Team Rocket Game Corner за 4500 монет. |
| TM31 | Brick Break | Эта атака снимает эффект Light Screen'а и Reflect'а. | Боевой | 15 | 75 | 100 | Лежит во второй комнате слева, от входа на S. S. Anne. Также можно купить на втором этаже Celadon Dept. Store за 3000. |
| TM32 | Double Team | Увеличивает увертливость пользователя. | Обычный | 15 | --- | --- | Лежит в Safari Zone, рядом с Secret House. |
| TM33 | Reflect | Уменьшает силу повреждений наносимых физическими атаками противника на 5 ходов. | Психический | 20 | --- | --- | Даст девочка на крыше Celadon Dept. Store, в обмен на Lemonade. |
| TM34 | Shock Wave | Эта атака никогда не промахивается. | Электрический | 20 | 60 | --- | Даст третий джим лидер Лт. Сюрдж. |
| TM35 | Flamethrower | Может поджечь противника. | Огненный | 15 | 95 | 100 | Можно купить в Team Rocket Game Corner за 4000 монет. |
| TM36 | Sludge Bomb | Может отравить противника. | Ядовитый | 10 | 90 | 100 | Лежит в Warehouse на пятом острове. |
| TM37 | Sandstorm | После применения отнимает у противника немного HP в течение 5 ходов. Не действует на земляных, каменных и стальных покемонов. | Каменный | 10 | --- | --- | Лежит в Victory Road. |
| TM38 | Fire Blast | Может поджечь противника. | Огненный | 5 | 120 | 85 | Даст седьмой джим лидер Блейн. |
| TM39 | Rock Tomb | Наносит повреждения и уменьшает скорость противника. | Каменный | 10 | 50 | 80 | Даст первый джим лидер Брок. |
| TM40 | Aerial Ace | Всегда попадает. | Летающий | 20 | 60 | --- | Лежит на 9 дороге. |
| TM41 | Torment | Не позволяет противнику использовать одну и ту же атаку два раза подряд. | Темный | 15 | --- | 100 | Лежит на 4 этаже Silph Co. Head Office в комнате справа. |
| TM42 | |||||||
| TM43 | Secret Power | Эффекты этой атаки различаются в зависимости от местности. | Обычный | 20 | 70 | 100 | Лежит по середине 25 дороги. Также можно купить на втором этаже Celadon Dept. Store за 3000. |
| TM44 | Rest | Полностью восстонавливает HP пользователя, также снимая его проблемы со статусом. Но после использования пользователь засыпает на два хода. | Психический | 10 | --- | --- | Идите на право от входа в S. S. Anne. Затем спуститесь вниз по лестнице, и в предпоследней двери коридора, найдете TM44. |
| TM45 | Attract | Если эту атаку применить против покемона противоположного вашему по полу, то он влюбиться в вашего, и возможно не сможет атаковать. При смене покемонов, эффект от атаки исчезает. | Обычный | 15 | --- | 100 | Лежит в начале 25 дороги. Также можно купить на втором этаже Celadon Dept. Store за 3000. |
| TM46 | Thief | Если противостоящий Вам покемон держит какой-нибудь предмет, то эта атака может украсть его. | Темный | 10 | 40 | 100 | В Mt. Moon спуститесь по второй лестнице от входа. Пройдя немного, Вы попадете в пещерку где лежит TM46. |
| TM47 | Steel Wing | Может увеличить защиту пользователя. | Стальной | 25 | 70 | 90 | Лежит в Safari Zone. |
| TM48 | Skill Swap | Меняет специальные способности пользователя, на специальные способности противника. | Психический | 10 | --- | 100 | Лежит на 12 дороге. |
| TM49 | Snatch | Передает Вам дополнительный эффект атаки противника. | Темный | 10 | --- | 100 | Лежит на B4F Селадонского Team Rocket Hideout. В одной комнате с рокетом, от которого Вы получили Lift Key. |
| TM50 | Overheat | Уменьшает спец. атаку пользователя. | Огненный | 5 | 140 | 90 | Лежит в глуби Victory Road. |
| HM01 | Cut | В не битвы позволяет срезать маленькие деревья. | Обычный | 30 | 50 | 95 | Даст капитан S. S. Anne. |
| HM02 | Fly | В не битвы позволяет мгновенно летать в города, в которых Вы уже побывали. В битве атака происходит в два хода, нападение на втором. | Летающий | 15 | 70 | 95 | Даст девочка в доме на 16 дороге. Что бы попасть туда срежьте кустик у Селадонского входа Cycling Road. |
| HM03 | Surf | В не битвы, позволяет плавать. В битве наносит повреждения. | Водный | 15 | 95 | 100 | Даст человек из Secret House, находящегося в глуби Safari Zone. |
| HM04 | Strength | В не битвы, позволяет двигать камни. | Обычный | 15 | 80 | 100 | Даст Варден (владелец Safari Zone) в обмен на Gold Teeth. |
| HM05 | Flash | Вне битвы может освещать темные пещеры. А вбитве уменьшает точность противника. | Обычный | 20 | --- | 70 | Даст ассистент профессора Оука, стоящий в домике рядом с Viridian Forsst (туда можно попасть используя Cut). Но только если Вы собрали не меньше 10 разных покемонов.. |
| HM06 | Rock Smash | В не битвы, позволяет разбивать валуны. При использовании в битве, может понизить защиту противника. | Боевой | 15 | 20 | 100 | Даст человек из Ember Spa на первом острове. |
| HM07 | Waterfall | В не битвы, позволяет подниматься вверх, по водопадам. В битве, наносит повреждения. | Водный | 15 | 80 | 100 | Лежит в Icefall Cave на 4 острове. |