| TM\HM | Название | Описание | Тип | PP | Сила | Точность | Где взять |
| TM01 | Focus Punch | Наносит повреждения и пугает (flinch) пользователя. | Боевой | 20 | 150 | 100 | Рядом с выходом из Meteor Falls есть речка. Плывите по ней на север и выходите на сушу. Теперь идите на восток к горам, среди которых лежит это самый TM01. |
| TM02 | Dragon Claw | Наносит повреждения. | Драконий | 15 | 80 | 100 | Лежит в глубине Meteor Falls. |
| TM03 | Water Pulse | Может спутать противника. | Водный | 20 | 60 | 100 | Даст лидер 8 джима (Wallace). |
| TM04 | Calm Mind | Увеличивает спец. атаку и спец. защиту пользователя. | Психический | 20 | --- | --- | Дадут лидеры 7 джима. |
| TM05 | Roar | Заканчивает битву, при сражении с дикими покемонам. Заставляет противника сменить покемона, при битве с тренерами. | Обычный | 20 | --- | 100 | Даст человек с пученой на маршруте 114. |
| TM06 | Toxic | Отравляет противника. | Ядовитый | 10 | --- | 85 | Лежит в Fairy Path. |
| TM07 | Hail | После применения у противника будет отбавляться немного HP в течение 5 ходов. Бесполезен против ледяных покемонов. | Ледяной | 10 | --- | --- | В ледяной части Shoal Cave. |
| TM08 | Bulk Up | Увеличивает атаку и защиту пользователя. | Боевой | 20 | --- | --- | Даст лидер второго джима. |
| TM09 | Bullet Seed | Атакует от 2 до 5 раз подряд. | Травяной | 30 | 10 | 100 | Даст мальчик на дороге 104, рядом с Flower Shop. |
| TM10 | Hidden Power | Тип этой атаки меняется в зависимости от пользователя. | Обычный | 15 | --- | 100 | Дадут в одном из домов Fortree, после того как ответите на три вопроса (ответы: right, right, left). А также его можно купить в Slateport Market за 3000. |
| TM11 | Sunny Day | Увеличивает силу огненных атак на 5 ходов. | Огненный | 5 | --- | --- | Лежит в небольшой пещере на маршруте 120. Чтобы попасть туда переплывите речку с мостом. |
| TM12 | Taunt | Заставляет противника использовать только атаки нападения. | Темный | 20 | --- | 100 | Даст Trick Master (дом на 110 дороге) после победы в одном (не первом) из его соревнований. |
| TM13 | Ice Beam | Может заморозить противника. | Ледяной | 10 | 95 | 100 | В Abandoned Ship, комната запертая Storage Key. А также можно купить в Game Corner за 4000 монет. |
| TM14 | Blizzard | Может заморозить противника. | Ледяной | 5 | 120 | 70 | Продается в Lilycove Department Store (4 этаж) за 5500. |
| TM15 | Hyper Beam | Атака занимает два хода. Нападение на втором. | Обычный | 5 | 150 | 90 | Продается в Lilycove Department Store (4 этаж) за 7500. |
| TM16 | Light Screen | Уменьшает силу спец. атак противника на 5 ходов. | Психический | 30 | --- | --- | Продается в Lilycove Department Store (4 этаж) за 3000. |
| TM17 | Protect | Защищает пользователя от следующий атаки противника. Если использовать постоянно, то может не сработать. | Обычный | 10 | --- | --- | Продается в Lilycove Department Store (4 этаж) за 3000. |
| TM18 | Rain Dance | Увеличивает силу водных атак на 5 ходов. | Водный | 5 | --- | --- | Лежит в Abandoned Ship. В комнате запертой RM. 1 (нижняя левая из шести рядом стоящих). |
| TM19 | Giga Drain | Наносит повреждения, и пополняет вашу энергию. | Травяной | 5 | 60 | 100 | Даст девочка на дороге 123 около трех ягод, но только если с вами будет травяной покемон. |
| TM20 | Safeguard | В течение 5 ходов после применения вас не смогут отравить, спутать и т. п. | Обычный | 25 | --- | --- | Продается в Lilycove Department Store (4 этаж) за 3000. |
| TM21 | Frustration | Сила этой атаки увеличивается, если ваш покемон плохо к вам относится. | Обычный | 20 | --- | 100 | Даст человек, живущий в нижнем левом доме Pacifidlog Town, если покемон стоящий в списке первым, плохо к вам относится. |
| TM22 | Solarbeam | Атака происходит в два хода. Нападение на втором. В солнечную погоду атака занимает только один ход. | Травяной | 10 | 120 | 100 | Чтобы получить его, переплывите через речку в левой верхней части Safari Zone. |
| TM23 | Iron Tail | Может понизить защиту противника. | Стальной | 15 | 100 | 75 | Лежит в глуби Meteor Falls. |
| TM24 | Thunderbolt | Может парализовать противника. | Электрический | 15 | 95 | 100 | Продается в Game Corner за 4000 монет. А также дает Wattson, после того как вы отключите генератор в New Mauwile. |
| TM25 | Thunder | Может парализовать противника. | Электрический | 10 | 120 | 70 | Продается в Lilycove Department Store (4 этаж) за 5500. |
| TM26 | Earthquake | Не действует на летающих покемонов. | Земляной | 10 | 100 | 100 | Лежит в Seafloor Cavern (подводная база Команды Аква\Магма). |
| TM27 | Return | Чем лучше относится к вам ваш покемон, тем больше сила этой атаки. | Обычный | 20 | --- | 100 | Даст человек, живущий в нижнем левом доме Pacifidlog Town, если ваш основной покемон, хорошо к вам относится. А также даст prof. Cozmo в обмен на Meteorite. |
| TM28 | Dig | Атака занимает два хода, нападение на втором. | Земляной | 10 | 60 | 100 | Даст мальчик в доме Fossil Maniac (114 дорога). |
| TM29 | Psychic | Может уменьшить спец. защиту противника. | Психический | 10 | 90 | 100 | Продается в Game Corner за 3500 монет. А также лежит в Victory Road. |
| TM30 | Shadow Ball | Может уменьшить спец. защиту противника. | Призрачный | 15 | 80 | 100 | Лежит на верху внутренней части Mt. Pyre. |
| TM31 | Brick Break | Снимает действие атак вроде Reflect и наносит повреждения. | Боевой | 15 | 75 | 100 | Даст человек в доме на северо-западе Sootopolis City. |
| TM32 | Double Team | Увеличивает увертливость пользователя. | Обычный | 15 | --- | --- | Лежит на 113 дороге, спрятанный в куче песка. А также продается в Game Corner за 1500 монет. |
| TM33 | Reflect | Уменьшает силу физических атак противника на 5 ходов. | Психический | 20 | --- | --- | Продается в Lilycove Department Store (4 этаж) за 3000. |
| TM34 | Shock Wave | От этой атаки невозможно увернуться. | Электрическая | 20 | 60 | --- | Даст лидер 3 джима. |
| TM35 | Flamethrower | Может поджечь противника. | Огненный | 15 | 95 | 100 | Продается в Game Corner за 4000 монет. |
| TM36 | Sludge Bomb | Может отравить противника. | Ядовитый | 10 | 90 | 100 | Город Dewford. Даст мальчик в Dewford Hall. |
| TM37 | Sandstorm | После применения отнимает у противника немного HP в течение 5 ходов. Не действует на земляных покемонов. | Земляной | 10 | --- | --- | Лежит на юге зоны с песчаной бурей. |
| TM38 | Fire Blast | Может поджечь противника. | Огненный | 5 | 120 | 85 | Продается в Lilycove Department Store (4 этаж) за 5500. |
| TM39 | Rock Tomb | Уменьшает скорость противника и наносит повреждения. | Каменный | 10 | 50 | 80 | Даст лидер первого джима. |
| TM40 | Aerial Ace | Никогда не промахивается. | Летающий | 20 | 60 | --- | Даст лидер 6 джима. |
| TM41 | Torment | Не позволяет противнику использовать одну и ту же атаку два раза подряд. | Темный | 15 | --- | 100 | Город Slateport, зданье Pokemon Contest. Даст человек в левом нижнем углу второй комнаты. |
| TM42 | Facade | Увеличивает атаку если пользователь подожен, парализован или отравлен. | Обычный | 20 | 70 | 100 | Даст лидер 5 джима. |
| TM43 | Secret Power | Эффекты этой атаки различаются в зависимости от местности. | Обычный | 20 | 70 | 100 | Даст мальчик у большого дерева на 111 дороге. А также его можно купить у человека на юге Slateport City. |
| TM44 | Rest | Полностью восстанавливает HP пользователя, но усыпляет его. | Психический | 10 | --- | --- | Даст мальчик в Lilycove. |
| TM45 | Attract | Если ваш противник противоположного к вашему покемону пола, то он может и не атаковать. Смена покемонов убирает эффект от атаки. | Обычный | 15 | --- | 100 | Город Verdanturf, дом Pokemon Contests. Даст девочка у восточной стены. |
| TM46 | Thief | Если противник держит предмет, то эта атака может его украсть. | Темный | 10 | 40 | 100 | Даст один из членов Команды Аква\Магма в музее Slatepot City. |
| TM47 | Steel Wing | Наносит повреждения. | Стальной | 25 | 70 | 90 | Даст Steven, после того как вы отдадите ему Letter. |
| TM48 | Skill Swap | Меняет специальные способности пользователя, на специальные способности противника. | Психический | 10 | --- | 100 | На втором этаже внешней части Mt. Pyre. |
| TM49 | Snatch | Если противник станет использовать в следующим ходу атаку дающею ему что-то (к примеру, Mist) то пользователь забирает эффект от этой атаки себе. | Темный | 10 | --- | 100 | Даст человек в правой верхней каюте S. S. Tidal (только во время поездки из Слейтпорта в Лиликов и обратно). |
| TM50 | Overheat | Уменьшает спец. атаку пользователя. | Огненный | 5 | 140 | 90 | Даст лидер 4 джима. |
| HM01 | Cut | В не битвы, позволяет срезать кусты. В битве наносит повреждения. | Обычный | 30 | 50 | 95 | Даст человек из Cutters House, в городе Рустборо (Rustboro City). |
| HM02 | Fly | В не битвы, используется для перелета из одного, до этого уже посещенного города, в другой. В битве атака занимает 2 хода. Нападение на втором. | Летающий | 15 | 70 | 95 | Даст Брендон\Мей после, того как Вы победите его\ее в битве рядом с Weather Institute. |
| HM03 | Surf | В не битвы, позволяет плавать. В битве наносит повреждения. | Водный | 15 | 95 | 100 | После победы над Норманом (Norman), зайдите в дом рядом с джимом. В нем отец Велли (Wally) даст Вам его. |
| HM04 | Strength | В не битвы, позволяет двигать камни. В битве наносит повреждения. | Обычный | 15 | 80 | 100 | Даст мальчик, в пещере около Вердантурфа (Verdanturf Town), когда Вы разобьете камни заграждающие проход в другую часть пещеры. |
| HM05 | Flash | В не битвы, освещает темные пещеры. В битве, понижает точность противника. | Обычный | 20 | --- | 70 | Даст человек стоящий в Granite Cave. |
| HM06 | Rock Smash | В не битвы, позволяет разбивать валуны. При использовании в битве, может понизить защиту противника. | Боевой | 15 | 20 | 100 | Даст человек, живущий в доме, на востоке Маувила (Mauville Town). |
| HM07 | Waterfall | В не битвы, позволяет подниматься вверх, по водопадам. В битве, наносит повреждения. | Водный | 15 | 80 | 100 | Лежит в Cave of Origin. |
| HM08 | Dive | В не битвы, позволяет нырять под воду. В битве, атака происходит в два хода, нападение на втором. | Водный | 10 | 60 | 100 | Получите в доме на севере Мосдипа. |